29 апреля для учеников школы и всех желающих прошел мастер-класс на тему арабские стили танца, который проводила руководитель школы Данилова...
Хатха-йоги
Хатха-йоги
Одна из основных целей хатха-йога: привести тело к состоянию полного здоровья, а именно — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника.
Занятия включают в себя:
— Асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
— Пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
— Концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
— Медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя «настоящего».
Возраст и физическая подготовка значения не имеют.
Подробности по тел.: 642-605
Вконтакте: https://vk.com/antredanceschool
Присоединяйтесь к нам!
Первый урок со скидкой 50%, всего за 200 руб.!
Наши направления
Выберите свой стиль
Отзывы учащихся
Впечатления и эмоции
Я давно хотела заняться восточными танцами, но долго не могла определиться со школой, преподавателем… Тут познакомилась с Марией и была просто очарована (на самом деле!) ее пластикой, танцем живота, женственностью и умением настолько красиво, изящно, шикарно танцевать восточные танцы! Я, конечно, сразу решила, что буду ее ученицей, в итоге на занятиях убедилась в своем правильном выборе. Уже на первом занятии я прочувствовала этот «тонкий и загадочный» восточный танец с его гибкостью и очарованием! Отрабатывали каждое движение, Мария следила за каждым, чтобы все выполняли движения правильно, все упражнения были направлены именно на достижение той восточной грациозности и плавности, чем восхищают так восточные девушки. Замечательно! здорово! Спасибо огромное, Мария!
Юлия Бояршинова
Ученица по Восточному танцу
Нравится профессионализм преподавателя, сложность движений и понятное объяснение как их делать ( прям хочется расти из-за этого и все препятствия- ерунда), а так же динамизм тренировки, насыщенность. Особенно запоминаются танцы под барабаны.
Алена Тарасова
Ученица по Восточному танцу
Нравится разряженная лёгкая обстановка, изучение все новых и новых видов танца арабского, понятливо объясняет движения тренер наш (по моему это очень важно!). А ещё время проводим насыщенно, и оно пролетает всегда незаметно, в работе над собой и в удовольствии.
Лилия Зарипова
Ученица по Восточному танцу
Мне очень нравится структура занятия: разминка, связки, танцы, растяжка. Нравится грамотный профессиональный подход преподавателя к занятию. Нравится узнавать и разучивать что то новое. Все очень нравится, нет такого, что можно не делать. Наоборот, хочется все повторить так, чтобы получилось все с первого раза.
Башкова Марина
Ученица по Восточному Танцу